本片记录了电影《龙门飞甲》从筹备到杀青的全过程。徐克带领团队远赴沙漠拍摄大漠戏，遭遇沙尘暴、设备高温死机。李连杰和陈坤每天练习兵器四小时，周迅为拍吊威亚戏多次受伤。重点记录了中国首部IMAX 3D武侠片的诞生：剧组从好莱坞请来《阿凡达》的3D指导，用两台摄影机同时拍摄，每场动作戏都要计算景深。美术组在棚内搭建了完整的龙门客栈，连木纹都手工做旧。最震撼的是片中那段“龙卷风中的打斗”，实际是用巨型风扇、绿幕和数字特效合成了三个月。最后徐克说：“武侠片的未来不在技术，而在人的身体里那股气。”片尾彩蛋是李连杰和陈坤下戏后互相按摩肩膀，笑着说“老了”。
比正片还好看的纪录片。技术狂人徐克的另一面：偏执、可爱、疯狂。看到工作人员在大漠中被晒脱皮还在抠动作细节，你会明白什么是“工匠精神”。特效之外的人情味最动人。
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